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Christmas Blues

Christmas Blues

Christmas Blues: cosa è e come affrontare la “malinconia di Natale” Se durante il periodo natalizio ti senti triste, in ansia e demotivato probabilmente stai sperimentando il “Christmas Blues”, una forma di malinconia specifica che colpisce molte persone. In questo articolo ti spiego cosa è e come gestirlo. Per molti il periodo natalizio porta ad […]

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La gestione dei traumi attraverso l’EMDR

Negli ultimi anni l’EMDR ha avuto un notevole riscontro di efficacia nella gestione di vissuti e ricordi traumatici ed è un approccio scientificamente validato per il trattamento di esperienze traumatiche che hanno contribuito al disagio psichico delle persone. L’EMDR è un approccio terapeutico di ultima generazione,che sfrutta il principio della stimolazione bilaterale e che si […]