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Agorafobia: come gestire la paura degli spazi aperti

L’agorafobia è un disturbo d’ansia caratterizzato da paura e ansia marcate innescate dalla reale o anticipata esposizione ad un’ampia gamma di situazioni. Fin dai tempi dell’antica Grecia è stato descritto un disturbo che provoca paure irragionevoli nelle persone, ma è solo verso la fine del secolo scorso questo tipo di problema ha cominciato ad essere conosciuto come […]

Panico

Cosa sono e come superare gli attacchi di panico

Gli attacchi di panico sono episodi di improvvisa ed intensa escalation dell’ansia normalmente presente che si manifesta senza una ragione apparente. È un evento fortemente invalidante, caratterizzato da intensa paura e terrore, che porta la persona a pensare di poter perdere il controllo, avere un attacco di cuore ed essere prossimo alla morte. Soffrire di […]

Attacco di panico

Coronavirus e attacchi di panico: come uscirne?

Negli ultimi mesi sono aumentati in modo esponenziale i disturbi patologici come crisi d’ansia e attacchi di panico legati al coronavirus. Cosa sono? Ma soprattutto: se anche tu stai vivendo questa difficile situazione, come uscirne?” La pandemia legata al Covid-19 ha portato ad un cambiamento importante delle nostre abitudini e stiamo vivendo giorni di apprensione […]