fbpx
padre1

Il fondamentale ruolo del padre

La nascita di un figlio/a è un evento che porta grande felicità all’interno della famiglia: da coppia, si passa al ruolo di genitori. Uno dei compiti più belli e appaganti della nostra vita, ma anche uno dei più difficili perché, anche se abbiamo letto decine di libri e partecipato a corsi preparto, nessuno ci potrà […]

Natale

Natale: le persone che addobbano la casa prima sono le più felici

Natale si avvicina e dappertutto sono iniziati i preparativi per addobbare la propria casa. Se siete fra coloro che hanno già terminato, secondo la scienza siete più felici della media. In Italia la tradizione vuole che la data per gli addobbi di Natale sia stabilita (molto spesso l’8 dicembre, ma anche il 7 o il 6) […]

Intelligenze Emotiva

L’importanza dell’intelligenza emotiva nel mondo del lavoro

Negli ultimi anni è stata ampiamente riconosciuta l’importanza dell’intelligenza emotiva nei luoghi di lavoro. Riconoscere le nostre emozioni e quelle degli altri e saperle gestire è una delle competenze più apprezzate da colleghi e datori e di lavoro e aiuta a migliorare il benessere personale e organizzativo. Che cos’è l’Intelligenza Emotiva? Secondo lo psicologo Daniel […]

Terapia Cognitivo Comportamentale

Perché scegliere la Terapia Cognitivo Comportamentale

Il panorama degli approcci psicoterapeutici è particolarmente numeroso. Ogni orientamento ha le proprie teorie di riferimento e seppur da punti di vista differenti, l’obiettivo è sempre quello di migliorare lo stato di benessere e aiutare le persone a migliorare il proprio potenziale. Tuttavia la Terapia Cognitivo Comportamentale si è dimostrata uno degli approcci più efficaci. […]

psicopositiva 2

Il pensiero positivo: come allenare la felicità

Coltivare il pensiero positivo migliora la qualità della vita. Lo dice la Psicologia Positiva, movimento della psicologia volto allo studio sistematico e l’applicazione scientifica delle emozioni positive e dei propri punti di forza. Nel corso degli anni gli psicologi hanno soffermato la loro attenzione sulla cura dei disturbi psicologici, piuttosto che sulla promozione del benessere, […]

Fallimento

Paura del fallimento: cos’è e come superarla

La paura di fallire (conosciuta come atychifobia) viene definita come una marcata reazione emotiva, cognitiva e comportamentale che si attiva al solo pensiero che un determinato obiettivo possa non essere raggiunto. Colpisce indistintamente uomini e donne, ma superarla è possibile. Cos’è la paura del fallimento Tutti noi commettiamo errori, ma spesso facciamo fatica ad accettare […]

say yes to the live 2121044 1920 1

Il pensiero positivo migliora la qualità della vita

Coltivare uno stato mentale positivo ed ottimista migliora la qualità della vita. Lo dice la Psicologia Positiva, movimento specifico nato negli ultimi anni volto allo studio sistematico e l’applicazione scientifica delle emozioni positive e dei propri punti di forza. Per decine di anni gli psicologi hanno incentrato la loro attenzione sulle emozioni negative, occupandosi quasi […]

  • 1
  • 2